¿QUÉ ES EL PRANAYAMA?

El Pranayama es la prolongación y control (ayama) de la energía o aliento vital (Prana).  La práctica continuada de Pranayama aumenta la capacidad pulmonar del practicante (Sadhaka), transforma su perspectiva mental, fortaleciendo y calmando la mente, regulando sus deseos y acciones....

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Libros Recomendados

Aqui tienes unos cuantos libros que pueden serte muy utiles...

   * Luz sobre el Pranayama.

   * B.K.S. Iyengar.

   * Editorial Kairos.

  * Pranayama, a la serenidad por el Yoga

  * André Van Lysebeth

  *  Editorial Urano

  * La Respiración.

  * Blandine Calais-Germain.

  * Editorial La Libre de Marzo.